人生三分之二在监狱度过他却活得比谁都爽

　人生三分之二在监狱度过他却活得比谁都爽情人节刚过，也许你已经听了很多在这一天秀恩爱、求婚的故事了，但今天的这位主人公却格外特别，他就是被英媒评为“第一暴力分子”的Charles Bronson。而在前几天的情人节，这位...

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leyu乐鱼完全无机械的练《囚徒健身》能练成什么样子？

　leyu乐鱼完全无机械的练《囚徒健身》能练成什么样子？其实各有优劣，徒手健身更偏向于体操，器械健身更偏向于形体，要大块头还是举铁的好。实用协调的身形和力量还是街健更好。看你爱好偏向于哪一种。　　我觉得题主更在意样子，那...

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《囚徒健身》里面的健身理论是否全都合理？

　《囚徒健身》里面的健身理论是否全都合理？前段时间看了《囚徒健身》这本书，当时热血沸腾，感觉自己被健身房骗了，就采用书里方法在家练了一个月，最后觉得《囚徒》这本书也有很大缺陷。总结几点：　　1.有的动作进阶幅度太大，比如...

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解读囚徒健身关于老派体操的秘密现在的人正在被健身器械迷惑

　解读囚徒健身关于老派体操的秘密现在的人正在被健身器械迷惑也许如果没有看过《囚徒健身》，很多人并不会明白体操还分为老派和新派，体操才是健身真正的鼻祖；确实，其实书中说的一些关于健身的误区，现在很多人都在犯，并且在健身中还...

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怒减46斤37岁马丽嫁93年小鲜肉后再宣布怀孕喜讯！

　怒减46斤37岁马丽嫁93年小鲜肉后再宣布怀孕喜讯！马丽曾透露自己曾经因为长相而自卑过不化妆不敢出门在拍摄《夏洛特烦恼》时曾收到导演组的消息因为长得不好看差点被替换掉　　后来马丽也在参加访谈时坦言那时虽然瘦了很多但却长...

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把监狱当家？现在开始流行骗坐系列了？

　把监狱当家？现在开始流行骗坐系列了？话说，你们印象中的监狱是怎么样的？中国式密不透风很有压迫感，几人一间小帮派的那种？Like this　　别误会，小编并没有进去过，而且这辈子是不太可能去体验了，只是最近无意中又刷了遍...

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