运动后的心得体会

　运动后的心得体会时间比较充裕的时候,我一般选择在清晨先跑步,跑上三五圈,再到公园的健身器械上活动活动,然后跟随大家一起练习太极系列,套路比较多,打得熟练后动作会很优美的,有一种很强的美感,当然最主要是自己受益。下午的时...

运动青春感受临大人的激昂与汗水

　运动青春感受临大人的激昂与汗水我校举行了为期数天的排球比赛，旨在丰富我校学生的业余文化生活，加强各院学生在体育方面的交流与沟通，提⾼学生们的综合素质。　　本次比赛有着校领导及老师们亲临指导、助阵，使参赛队员们感到十分温...

跑步与人生感悟

　跑步与人生感悟不久前，北京理工大学校友将我拉进了“北理人跑团”的微信群。这是我个人认为最健康、最正能量、收获最大、最值得加入的微信群。　　“北理人跑团”群里有77级、78级、80级师兄，有师弟、师妹，还有在校的小小师弟...

leyu乐鱼官方网站生命在于运动！坚持锻炼会有这些意外收获

　leyu乐鱼官方网站生命在于运动！坚持锻炼会有这些意外收获运动有益身心健康，通过系统性的运动还可有效治疗高血压、骨质疏松、糖尿病、中风、抑郁症、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌等十几种慢性疾病。　　许多人因为太累而拒绝运动，事...

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《像她那样奔跑》：给女性跑者的书

　《像她那样奔跑》：给女性跑者的书《像她那样奔跑》由湛庐文化/华龄出版社最新推出，这本书是女性跑者的“大事记”，也是女性自我意识觉醒的录写。既是一本给女性跑者的书，也是一本给更多女性读者的书。给出了用跑步激活人生的真诚建...