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分类>>体育运动的优点有哪些？
2025-04-04 13:22:23
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返回列表体育运动的优点有哪些？1、坚持运动对各方面都有很大的作用，体育训练有利于骨骼、肌肉的生长，许多想长高的朋友可以多运动。增强心肺功用，改进血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能情况leyu乐鱼，有利于的生长发育，进步抗病才能，增强有机体的适应才能。
5、体育训练能改进神经系统的调理功用，进步神经系统对活动时扑朔迷离改变的判断才能，并及时做出调和、准确、迅速的反响；使适应内外环境的改变、坚持肌体生命活动的正常进行。
4、许多坚持训练的朋友心境都很愉快，并没有什么烦恼或困苦，这是由于体育训练可以陶冶情操，坚持健康的心态，充分发挥个别的积极性、创造性和主动性，然后进步自傲心和价值观，使个性在融洽的氛围中取得健康、调和的开展。
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