您当前所在的位置: leyu乐鱼 > 健身知识 > 健身常识

健身知识

Fitness knowledge

分类>>

leyu乐鱼小常识科普 剧烈运动如刚跑完1000米后非常口渴此时最好?

2023-10-29 23:27:50
浏览次数:
返回列表

  leyu乐鱼小常识科普 剧烈运动如刚跑完1000米后非常口渴此时最好?原标题:小常识科普 剧烈运动如刚跑完1000米后非常口渴,此时最好? 运动是很好的leyu体育官方网站,可以锻炼身体,但是关于运动的健康常识,大家需要掌握一些哦。2020年6月30日支付宝蚂蚁庄园庄园小课堂问题就和运动有关,剧烈运动如刚跑完1000米后,非常口渴,此时最好?有不少人会选择

  运动是很好的,可以锻炼身体,但是关于运动的健康常识,大家需要掌握一些哦。2020年6月30日支付宝蚂蚁庄园庄园小课堂问题就和运动有关,剧烈运动如刚跑完1000米后,非常口渴,此时最好?有不少人会选择喝大量冷水,甚至是冰饮料解渴,其实是不对的,大家知道应该选择哪个答案吗?为大家带来了2020年6月30日庄园小课堂正确答案。

  答案解析:在剧烈运动后立马喝大量水,会加重心脏、胃等器官的负担,对身体健康非常不利。需要等颈动脉脉搏降到120次/分钟以下后,再少量多次地补充水分,如果实在渴得不行,可以嘬一小口,润润嗓子。

href=""

搜索