健身器材报价_百度文库它的特点就是运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

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　　它能舒展肩部肌肉，增强肩、肘、腕、髋、膝等部位的活动能力以及小脑的协调性，在老年人中尤其受欢迎。

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