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leyu乐鱼官方体育在线登录最常用的家庭健身器材有哪些?如今,越来越多的人开始在家进行健身锻炼,在家健身既节省了时间,方便。那么大家知道生活中常见的一些家庭健身器材有哪些吗?日常生活中常见的小型健身器材有哑铃、杠铃、弹簧拉力器、健腹轮、握力器、健身球、收腹机等,小巧易收纳,在家里也可以轻松练习,不论哪种健身器材,都是为了达到健身的目的。
一般健身房的器械比较齐全,单功能器械,常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是:划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。健美车——锻炼时,像骑自行车一样,主要用来增加腿部力量,增强心血管功能。
坐姿推胸器 :1台、蝴蝶机 :1 台、肩部推举器 :1台、大飞鸟 :1 台、高拉背训练器 :1台、低拉训练器 :1台、坐式屈腿训练器:1台leyu体育官方网站、卧式屈腿训练器:1 台、腹肌训练器:1 台、史密斯机 :1台
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