小区健身器材名称及图片这类健身器材是腹肌锻炼的，人坐着上边，训练俯卧撑，锻练腰部肌肉，男性最合适用这类器械腹肌锻炼。

　　健身单车能够锻练脚部和手臂肌肉，坐着座椅上，两脚踏在横杠上，两手扶拖拉机着手把，用劲向后拉，两脚往前蹬，坐位便会冉冉升起，做这一健身运动，必须较多的精力。

　　三位扭腰器下边的三个圆轮是能够旋转的，脚踩在轮盘上，手扶拖拉机着上边的圆形，旋转圆轮，腹部跟随转，能够锻炼腰部全身肌肉。

　　太空漫步机较为好玩儿，人立在上边，两脚踩在2个脚踏板上，两手扶拖拉机着上边的横杠，两脚能够前后左右动，还可以另外往前或向后动，但留意，一定要坐稳扶好。

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