他是国内自然健身第一人高难度街健动作对他而言只算小儿科大家好，欢迎来到李阿诺的健身圈。随着人们生活水平不断提高，健身这项运动逐渐走进了大众的生活当中，成为健身爱好者每天必须要做的事情。在我国南方，有一位叫做“罗跃飞”的肌肉大汉，一身肌肉，棱角分明，并且自称国内自然健身第一人，非常霸气。

　　而且leyu体育官方网站，飞哥之前直播的时候，在直播间里对粉丝们说过，自己每天要吃六餐，补充大量碳水、蛋白质和膳食纤维，主要食材有燕麦，蛋清，鸡胸肉，牛肉，糙米，绿色蔬菜等等，全是一些健身爱好者适合吃的食物。扯句题外话，我妈听说吃燕麦能减肥，现在每天早上都要冲一碗燕麦粥，导致我买燕麦的开销大大增加，以前一个月50，现在一个月100都打不住……不过既然老人喜欢，那我肯定要给她买的。

　　值得一提的是，飞哥曾经把俄挺动作当成自己训练前的热身动作，非常厉害！相信只要了解过街健的网友，一定都知道“俄挺”这个动作，一般情况下，俄挺是区分一名街健爱好者是否合格的重要指标，相比之下双力臂、单手引体之类的动作“都是弟弟”，因为俄挺不仅需要强大的上肢力量，还需要非常强悍的核心力量，否则身体是无法离开地面的。