一种锻炼臀部以及腿部肌肉的健身器械及其使用方法与流程由于现代生活压力等原因，许多人因为学习以及工作的需要，长期久坐在椅子上，下肢以及臀部得不到有效的锻炼，久而久之会出现下肢无力，臀部浮肿或肥胖等不良现象，为了避免以上不良现象的出现，越来越多的人选择进行体育锻炼来保持自己的身材和身体素质。

　　现行的健身器械利用率低、动作不专业以及操作不便捷等原因，并不适合大众使用，本发明根据以上不足做出改进，设计出一种更高效更专业的健身器械，适合全年龄段人群使用，其中老年人以及儿童需要在专业陪护人员的指导下进行操作锻炼，而且本发明对相关疾病的康复与治疗也起到了一定的辅助作用，是健身场馆以及家庭健身首选的健身器械首选的健身器械。

　　本发明公开了一种锻炼臀部以及腿部肌肉的健身器械及其使用方法，其主要目的在于帮助人们锻炼臀部以及下肢力量，改进现行市面上的健身器械在使用效率和专业程度上的不足，为了实现以上目的，设计出本发明，按照说明书附图所提供的样式，选择零部件包括：（1）起重单元、（2）靠胸、（3）把手、（4）钢丝绳、（5）导向滑块、（6）滑块、（7）滑道、（8）主支架；按照一定的安装流程进行安装，并遵照使用说明进行使用操作。

　　安装流程为：起重单元（1）为包括配重片、插销等一整套起重系统，将起重单元（1）安装在主支架（8）的一侧并固定，然后再将靠胸（2）与把手（3）通过螺栓固定在主支架（8）前方立柱的顶端，导向滑轮（5）通过螺栓固定在主支架（8）中部底面上，滑块（6）与滑道（7）的两根横轴配合滑动，钢丝绳（4）一端通过螺栓固定在起重单元（1）中配重片顶端，中间绕过导向滑轮（5），将另一端通过螺栓连接在滑块（6）的前端，保证在使用者蹬滑块（6）向后滑动时，通过钢丝绳（4）将配重片拉起。

　　安装完成后，应在各个零部件连接处以及钢丝绳牵连处涂抹润滑油，起到保护健身器械以及增加其使用寿命的作用。

　　投入到使用时，应遵照使用说明进行操作使用，使用说明如下：使用者站在靠胸前，通过插销固定好适合自己的配重片数量，前胸贴紧靠胸，双手抓住把手，单脚着地，另一只脚踩在滑块上，用力向后蹬，使得滑块后移，同时在钢丝绳的带动下配重片上移，蹬直腿部后缓慢屈腿，使得滑块回到初始位置，反复进行此过程，将达到锻炼腿部肌肉群的效果。

　　图1为本发明一种锻炼臀部以及腿部肌肉的健身器械及其使用方法的样式结构示意图，其中：（1）起重单元、（2）靠胸、（3）把手、（4）钢丝绳、（5）导向滑块、（6）滑块、（7）滑道、（8）主支架。

　　本发明主要是一种锻炼腿部以及臀部的健身器械，由零部件：（1）起重单元、（2）靠胸、（3）把手、（4）钢丝绳、（5）导向滑块、（6）滑块、（7）滑道、（8）主支架组成，并根据说明书附图所提供的样式按照安装流程进行安装，安装流程如下：起重单元（1）为包括配重片、插销等一整套起重系统，将起重单元（1）安装在主支架（8）的一侧并固定，然后再将靠胸（2）与把手（3）通过螺栓固定在主支架（8）前方立柱的顶端，导向滑轮（5）通过螺栓固定在主支架（8）中部底面上，滑块（6）与滑道（7）的两根横轴配合滑动，钢丝绳（4）一端通过螺栓固定在起重单元（1）中配重片顶端，中间绕过导向滑轮（5），将另一端通过螺栓连接在滑块（6）的前端，保证在使用者蹬滑块（6）向后滑动时，通过钢丝绳（4）将配重片拉起。

　　安装完成后，应在各个零部件连接处以及钢丝绳牵连处涂抹润滑油，起到保护健身器械以及增加其使用寿命的作用。

　　投入到使用时，应遵照使用说明进行操作使用，使用说明如下：使用者站在靠胸前，通过插销固定好适合自己的配重片数量，前胸贴紧靠胸，双手抓住把手，单脚着地，另一只脚踩在滑块上，用力向后蹬，使得滑块后移，同时在钢丝绳的带动下配重片上移，蹬直腿部后缓慢屈腿，使得滑块回到初始位置，反复进行此过程，将达到锻炼腿部肌肉群的效果。

　　本发明适合全年龄段人群使用，其中老年人以及儿童需要在专业技术指导员的陪护下进行操作使用，并且本发明对于相关伤病的康复与治疗也能起到一定的辅助作用leyu乐鱼官方网站，是健身场馆以及家庭健身首选的健身器械。

　　以上所述的具体实施方式仅作为本发明的详细说明，并不限制本发明的保护范围，在相关技术人员了解并掌握本发明的实质内容后，所做处的改进与升级都应属于本发明的保护范围。

　　本发明提供了一种锻炼臀部以及腿部肌肉的健身器械及其使用方法，属于健身器械领域。本发明针对于臀部以及腿部肌肉的锻炼，设计出了一种更高效更专业的健身器械，弥补了现行市面上健身器械利用率低以及动作不专业等不足。为了实现以上目的，其组成的零部件包括：起重单元、靠胸、把手、钢丝绳、导向滑块、滑块、滑道、主支架；按照一定的安装流程进行安装，并遵照使用说明进行操作使用，本发明适合全年龄段的人群使用，老人以及儿童应当在专业陪护人员的指导下进行操作，对于相关伤病的康复也有一定的辅助效果，是大众健身场馆以及家庭健身首选的健身器械。

　　压印用光固化性组合物，使用其的膜的制造方法，使用其的光学组件的制造方法，使用其的电路板的制造方法和使用其的电子组件的制造方法与流程