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leyu乐鱼再的人也是从弱鸡过来的这些精神氮泵我先干为敬!

2024-02-27 15:07:42
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  leyu乐鱼再的人也是从弱鸡过来的这些精神氮泵我先干为敬!不少刚接触健身没多久就放弃的人,总是有各种各样看似无法拒绝的理由。与其说这些理由是用来逃避别人斥责的借口,倒不如认为这是欺骗自己的谎言,这种谎言多多少少能让自己更加心安理得一些。

  实际上,大多数坚持健身没多久就放弃的人,是由于对健身成效的失望积攒导致的,错误的方法导致付出与收获严重不平衡,长期下来就会以为健身根本没什么用。然而,现在看着哄哄的人曾经也是从弱鸡变化过来的,凯格林从小在孤儿院长大,经济、环境等条件的限制并没有阻止他成为3届阿诺德传统赛冠军,施瓦辛格为了他的健美梦想,在部队服役期间牺牲了自己的休息时间用来训练,他们曾经也都是弱鸡,也有碰到过各种各样的瓶颈期,也曾为自己的挫败感到过失望,只不过最终他们以胜利者的姿态坚持了下来。

  话说回来,把施瓦辛格、凯格林这样的健美大师与普通人相比难免有点不恰当,但同样身为普通人的他们也是这样过来的!

  不论是开心、难过还是感到压力很大的时候,Angelique都会通过大吃大喝的方法来发泄自己的情绪。当然了,这样奇特的发泄方式并不能延续她的快乐,体重秤上显示的数字随着发泄的次数呈线性增长,结果令Angelique更加焦虑了。在她最胖的时候,Angelique最怕去买衣服时让服务员拿大一码的衣服,每次这种情况都会受到服务员奇特的眼光。

  或许正是这些种种小原因,促使她坚定了要改变自己的决心,于是她扔掉了所有的垃圾食品,开始走进健身房。如今的Angelique已经改用健身的方式来发泄自己的情绪了,最终她也以胜利者的姿态坚持了下来!

  作为一名经常在舞台上表演的歌手,Keoni曾有一次因为超重的身材被淘汰,被另外一位歌手取代了表演的机会。他知道自己的唱功完全不输给那个取代了他的人,却因为自己的身材输掉了一个很好的机会。在那之后,Keoni下定决心要改变自己,经过两年的努力,成功减去了140磅体重,这对他来说简直是一次蜕变!

  在大学期间,Dyan是校队里的运动员,几年内都保持着高强度的训练,然而期间的饮食完全不受控制,各种高热量食品都是家常便饭。随着体重一路飙升到185磅,Dyan才恍然醒悟过来,她发现饮食才是保持身材的决定性因素,最终强忍着食欲并且保持着平时的训练,成功减去65磅的体重。

  看到自己的父亲在对抗癌症这场战役中失败之后,Helen发觉自己要是再以目前的情况继续下去,自己离死亡也就不远了。对于Helen来说,改变自己的过程更像是一种求生,她想要像个正常人一样健康的活着。这是一场辛苦的战役,最终减去80磅的她成功了!

  曾经的Scott是一名出色的橄榄球运动员,在一次严重的膝伤后,他被医生警告必须得结束自己的运动员生涯。赛场上活跃的身影转变成终日酗酒的懒汉,几年之后体重一路飙升到260多磅,他曾多次被家人朋友劝告该减肥了,在受够了这样无休止的好心劝告之后,Scott踏出了第一步,并且坚持到了现在,成功减去120磅体重。

  你总有一些牵强的借口,使自己看起来非常忙碌,却连一点点时间都挤不出来去健身。最后身体垮掉的是你,体重秤上数字上升的是你,好看衣服不合身的也是你。不要再口口声声喊着要改变自己却一直躺在床上意淫了leyu乐鱼,行动起来,像他们一样改变自己!

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