leyu体育辣妈坚持健身6年不仅颜值出众身材也令人羡慕都是运动的功劳除了遗传因素之外，运动也是一大重要因素，因为经常运动可以平衡内分泌，使皮肤恢复Q弹的状态，不仅身体健康，外表也会看起来更年轻。

　　这位辣妈身上的气质很好，有点大家闺秀的模样，因为她从小就接受了良好的教育，是一位温柔向上的姑娘，而后来她又接触到了健身，并一发不可收拾，深深爱上了这项运动。

　　从22岁那年开始，这位美女就频繁出入健身房，到现在为止，已经健身6年了，由于常年坚持健身，所以她的身材比绝大多数同龄人好很多，尤其那些生完孩子的宝妈们，简直没有可比性。

　　她的马甲线非常迷人，小蛮腰也特别纤细，并且她的身高有176厘米，有着两条大长腿，笔直修长的，特别迷人，尤其在穿上紧身裤之后，完美的腿型呈现在镜头下，令无数女生羡慕。

　　赛拉的身材之所以这么好，全都得益于爱运动的好习惯，当其他女生吃吃喝喝的时候，她在健身房里挥汗如雨，常年自律让她的身材一直非常好leyu乐鱼。

　　小编了解到，塞拉非常热衷于普拉提运动，因为这项运动可以塑造修长紧致的身材，不仅能够减掉身上多余的赘肉，还可以增强身体柔韧性，拉伸筋骨，并愉悦身心修身养性，对身体和心理健康都有一定帮助，所以她特别喜欢这项运动。

　　并且，普拉提运动的通用性较强，就算不去健身房，在家里也能完成，只要有一根拉力绳就可以完成许多普拉提动作，所以这项运动已经成为了一种趋势，逐渐出现在年轻人的圈子当中。