1米7美女坚持健身6年魔鬼身材让人羡慕最爱的是力量训练在韩国就有一位1米7的美女，坚持健身了六年，练出了一身魔鬼身材令人羡慕。其实曾经胖胖的她原来一度自卑于自己的身材，但是接触健身之后，她不仅仅改变了自己的体态，还改变了自己的心态，变得自信又大胆。

　　其实一开始她并没有想要通过健身吸引男性的目光，她只是想要让自己更加健康。谁曾想，竟然让自己蜕变成了完美女神。健身并不是一朝一夕就能完成的，你必须一直坚持才能看到成效，很多人因为动作不标准没有看到成果或者懒惰而中途放弃了健身。不坚持，很难得到像这位健身女神一样完美的身材，毕竟在健身这条路上她付出了太多太多。

　　并且这位健身美女坦言：最喜欢力量训练，一听说力量这两个词很多女生脑子里自动浮现出了五大三粗，膀大腰圆的肌肉男形象，实际上女性的生理结构决定了她很难锻炼成浑身肌肉的样子，相反leyu体育官方网站，力量训练还能帮助我们更快的练成魔鬼身材。

　　有时候健身久了你会发现为什么我的体重比没健身前还要重，这时候你不要灰心丧气，要知道健身不等同于减重，看似你的体重增加但实际上视觉效果上你绝对比健身前要苗条，因为以前存在你身体里面的是20斤的肥肉，现在是20斤的瘦肉，肥瘦肉重量一样，但是谁看起来更大相信你会比我更清楚吧！