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喜欢健身的朋友注意了!过度剧烈运动或致肾损伤

2024-02-09 17:23:06
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  喜欢健身的朋友注意了!过度剧烈运动或致肾损伤近日,西安25岁小伙连续健身3天,造成横纹肌溶解导致肾损伤一事,引起了大家的广泛关注。8月24日,成都市第三人民医院肾内科医生韩天曌提醒,长时剧烈运动之后,可能会引起横纹肌溶解leyu乐鱼,溶解后形成分子量大的毒素在通过肾脏排泄时形成堵塞,从而导致肾损伤。因此,广大健身爱好者在运动时一定要适度,不能长时间过度进行剧烈运动。

  什么是横纹肌溶解?据韩天曌介绍,横纹肌分布在身体全身各处,最主要分布在四肢。横纹肌溶解是指横纹肌受到外界或者内环境的破坏导致的分解。常见的外因主要有:挤压、外伤、长时间的剧烈无氧运动;内因主要有:严重感染、药物副作用、免疫问题。横纹肌溶解又是怎么引起肾衰的呢?韩天曌解释,以过度剧烈运动为例,当一个人过度进行无氧运动时,横纹肌受损后就会出现分解,横纹肌分解过程中会产生大分子的毒素,当大分子毒素在经过肾脏过滤时会造成堵塞,从而影响肾功能,导致肾损伤。

  那么,当出现哪些症状时,患者就应该就医了呢?据韩天曌介绍,当肌肉持续酸痛无缓解、小便颜色变为茶色或者酱油色、小便量减少时就应该引起重视,到医院就医。同时,横纹肌溶解只要及早治疗是可逆的,但如果拖延病情,将可能危及生命。

  韩天曌提醒广大运动爱好者,平日在运动时要将有氧运动和无氧运动结合起来,并做到适度。同时。多喝水多排尿。

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