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leyu乐鱼女子长期健身如今36岁的她比少女时还美这你敢相信吗?

2024-02-01 08:54:49
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  leyu乐鱼女子长期健身如今36岁的她比少女时还美这你敢相信吗?今天小编给大家介绍的这位主人公名叫Cloe,18岁时最胖纪录是68公斤,而导致体重上升的原因也很简单,就是因为暴饮暴食。那时还是少女的她正在上大学,非常喜欢吃宵夜,就这样导致身体越来越胖,身材的走形也让她感到危机。

  在大学毕业后Cloe深知自己不能再这样下去了,她要改变自己,决心要减肥。最开始减肥使用的方法也很简单,那就是跑步。而长期坚持跑步也有了很大的效果,在坚持了一段时间后她的体重维持在了48公斤。

  虽然自己的体重已经成功减掉,但是她并不是很满意她的身材,她觉得自己的身材曲线并不完美。而且她深知,一旦她停止跑步,体重肯定会反弹。

  后来她认识了一名健身教练,在她的建议下她决定开始健身。她不再仅依赖于有氧运动leyu乐鱼官方体育在线登录,而是通过器械训练来锻炼身材曲线。

  就这样她开始了自己的举铁生活,在坚持了一年半以后,她的体重训练到了55公斤。虽然比之前有所增长,但是她的身材曲线却更加的完美,随后她一直在坚持健身。

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