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保健养身顺口溜口诀全集

2024-01-09 19:33:08
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  保健养身顺口溜口诀全集乐时同饮茶酒,苦时彼此安慰。乐时光阴易过,愁时岁月难熬。看个医生,不如多个朋友。忌愁制怒,人生高寿。宁吃开心粥,不吃皱眉饭。宁喝喜眉汤,不喝皱眉酒。老无所好,精神枯燥。精神空虚催人老,生活多彩寿缘高。业余爱好广,胜过增营养。娱乐有制,失制则精疲力竭;快乐有度,失度则乐极生悲。

  身体健康是基础,家庭和睦是保障,朋友来往是乐事。乐观使人长寿。动则不衰,乐则长寿。饭养人,歌养心。心胸坦荡,体健寿长。心胸宽大能撑船,欢乐健康享百年。胸怀要开阔leyu乐鱼,坦荡无忧愁。要想健康快活,学会自己找乐。一片忠诚是长寿之本,满怀善良是快乐之源。人闲长指甲,心闲长头发。心平气和,五体安宁。喜悦、节制和平静把医生拒之门外。豁达者长寿,忧伤者短命。快乐乃人生之致友,忧虑乃人生之大敌。自卑使人气短,奋发助人寿长。能求苦中乐,笑笑便了却。

  笑笑乐乐散了心,不笑不乐要生病。一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。大笑三声,弃病提神。有说有笑,阎王不要。健康使人快乐,快乐使人健康。怒伤肝,愁伤心,悲忧惊恐伤命根。

  食多伤胃,忧多伤神。喜不过欢,怒不可暴。劳不过累,逸不过安。生活上要适度,精神上要大度。六神不定,总会得病。愁加愁,病没头。饭后百步,遇事不怒。动为纲,素为常;少饮酒,不悲伤。多愁多病,越愁越病。怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,悲伤肾。人逢喜事精神爽,闷上心头瞌睡多。树怕伤根,人怕伤心。眼不见,心不烦,耳不听,思不乱。爽口食多偏作病,快心事过恐生殃。食多伤胃,气大伤人。气恼便是三分病。遇事不恼,长生不老。

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