抽烟有什么好处抽烟总体来说有三大点优势，首先，抽烟可以提神，尤其是精疲力尽时；其次，抽烟容易增进沟通，尤其是遇到抽烟的陌生人时，因为有共同的爱好；最后，抽烟可以得到精神上的满足，当心情低落或者惆怅时抽烟可以把沮丧或失落发挥到极致，咖啡厅你抽烟悠闲的表现，饭后抽烟满足的表现，等人时抽烟无聊的表现，酒吧抽烟不屑的表现，如果感觉不到时间的流逝就可任性的抽着！看着时间化成一缕青烟，扶摇直上直至消失！

　　4.抽烟增加流产危险，孕妇抽烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累，诱发流产；

　　5.抽烟导致肺部疾病，可诱发慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞， 还可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。

　　6.吸烟诱发心血管疾病，吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰，最终会诱发心血管疾病；

　　7.吸烟导致骨质疏松，烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，会使骨密度降低，引发骨质疏松；

　　8.吸烟致癌，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一，同时，与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。

　　吸烟首先来说不仅危害个人身体健康，周围的人吸食二手烟危害更大，戒烟，不仅是对自己负责，也是对他人负责。所以大家一起行动起来，从自我做起开始戒烟。

　　5d43f9fe-b696-38bb-84ac-afe013001943为你推荐灌肠有什么好处灌肠是用导管，从进入直肠，再插入结肠，然后灌注液体，以达到通便的治疗方法。灌肠的好处有：一、可以清除体内的宿便。通过清除宿便，可以排除体内的毒素；二、可以治疗便秘；三、对妇科炎症也是有帮助的；四、可以用于儿童的退热治疗。但是灌肠也有不良反应，比如可以引起体内的电解质紊乱，如果经常的使用灌肠方法，还可以引起括约肌松弛，所以还是不建议长期大量的使用。但是对于长期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困难、不能排便，肠道里存了过多的粪便，就非常有必要通过灌肠，来促进排便缓解症状，所以一定要灵活地掌握。对于灌肠，要严格掌握适应症，适合的时候给予灌肠治疗，不要过度、长期、大量使用。01:40王建华副主任医师河北工程大学附属医院

　　生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

　　杨梅是夏季一种很常见的水果，酸酸甜甜，还有丰富的脂肪、蛋白质、果胶、氨基酸以及含丰富的维生素及膳食纤维。它能够健胃消食，使人们增进食欲，对于食欲不振和消化不良都有很好的调理作用，而且还能够美容养颜。因为它含有一些纤维素，可以促进胃肠的蠕动，清理胃肠中囤积的毒素。此外，杨梅还有一个很重要的作用就是能预防中暑，能生津止渴，缓解人类因高温引起的心烦、口渴的症状。止泻也是杨梅的重要作用之一，对于痢疾、腹痛、腹泻有一定的缓解作用。

　　樱桃含铁量非常高，经常吃樱桃的话可以促进血红蛋白的再生，即能够防止缺铁性贫血，又可以增强体质，健脑益智，另外，樱桃还具有一个抗氧化的作用，樱桃里面含有花青素，抗氧化，吃多了可以美白。另外，樱桃还可以防治麻疹，因为樱桃具有发汗、透疹、解毒的一个作用，在麻疹流行时，适当的喝一些樱桃汁能够起到一定的预防感染的作用。另外，樱桃还具有一个去风湿的作用，樱桃含有花青素，花色素，它具有抗氧化的作用比维生素e的抗衰老作用更强，可以促进血液循环，有助于尿酸的排泄，缓解痛风关节炎所引起的不适，具有止痛消炎的一个效果，另外，樱桃还能够帮助减肥，具有美容养颜，调理肠胃，收涩止痛的一个作用。

　　抽烟没有好处的。抽烟是不好的生活习惯，对身体的危害是比较大的，香烟当中含有尼古丁等毒性物质，可以造成全身多组织器官的损伤leyu乐鱼官方网站，比如呼吸系统，循环系统，消化系统，泌尿生殖系统，血管系统等，甚至有些临床肿瘤如肺癌、前列腺癌的发生和吸烟有很大的关系，所以养成良好的生活习惯，及时的戒烟，同时要注意远离二手烟，保持健康的生活方式。

　　偶尔抽烟一般对身体没有好处。偶尔抽烟对身体不但没有好处反而可能会有坏处。抽烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌，抽烟者患肺癌的危险性是不抽烟者的13倍。香烟中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病