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leyu体育官方网站吃杏干的好处与坏处

2023-12-28 16:51:45
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  leyu体育官方网站吃杏干的好处与坏处杏干主要是一种果干,是用新鲜的杏晒干以后制作而成,营养价值非常丰富。里面含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素、钙离子leyu乐鱼官方体育在线登录、铁离子、维生素a、维生素c,补充身体所需要的营养成分,同时因为杏干之中的纤维素含量比较高,可以促进肠道蠕动,从而能够排出体内的一些毒素,缓解便秘。杏干之中的维生素e可以有效的缓解视力疲劳、改善眼干眼涩等症状。但是需要注意,杏干本身还有大量的糖分,吃多之后有可能会引起糖尿病症状加重。或者出现腹痛、腹泻现象。

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