每天坚持健身可以变帅吗？别被瞎忽悠都说运动是生命之源，经常健身的男生可以慢慢提高颜值吗？当然，健身不是整容，不能改变五官的分部和形状。但是健身有下面这3大作用，尤其最后一点，是大多数人健身的理由。

　　现代人为了工作，两点一线的奔波，每天上班，回家玩手机。久而久之，越来越缺乏运动，再加上长时间看屏幕，会出现很多问题：

　　这些皮肤问题，往往都是长期缺乏运动，血液不循环，新陈代谢缓慢导致的，经常做有氧运动，在傍晚跑跑步，出出汗，在做点护肤，能有效缓解。

　　健身可以塑型，这个想比大家都知道，但是还能瘦脸leyu乐鱼，可以很多人就不知道了。记得之前非诚勿扰有个小伙子，100天减109斤，直接从大胖子帅成了吕子乔。脸型深度勾勒。

　　很多人为什么能几年如一日的健身呢？很多人都是因为这个原因，把健身当成了一种乐趣，成为了一种生活方式。让人很羡慕。

　　据说在高强度运动之后，会分泌多巴胺，这是快乐的源泉，小编去试过，确实有种的感受，想必大家都有体验过。