35岁女神坚持健身十多年 大腿粗壮孔武有力 看起来像20岁学生!健身这项运动，男女老幼皆宜。特别是在国外，涌现了非常多的健身女神，她们的身材火辣。她们坚持做自己喜欢做的事情，虽然会遭受许多的质疑，但是她们不会去理睬那些人，人生在世很难得，要去做内心想做的事情，做真正的自己，那样才不会有所遗憾。

　　特别是对于女人来说，健身简直就是对抗时间和衰老的秘密武器。生命在于运动，说的一点都没有错。特别是健身的运动员常年健身保持青春与活力，保持一个不老的容颜。今天的这位韩国健身女神一直专注健身事业很多年，现在已经35岁，但是她看起来也就20几岁的样子。

　　曾经在大学的时候就已经开始健身。毕业后收获了毕业证和健身证两个证件，所以她刚刚毕业就已经比同龄人更迈进了一步。毕业之后专心训练，朝着健美的方向开始发展自己。

　　到目前为止，她已经参加过很多次热健美比赛，而且都获得了非常棒的成就。她会一直保持自己的身材，不会让自己放纵自己，不能忍受自己身材变形。身边的朋友经常会质疑她，一个女生练得这么强壮，是有追求什么呢？不过她也没有多余的时间跟朋友解释，只是做自己喜欢做的事情。

　　不论男女，都不要去害怕健身这项运动。不要认为健身就是要打比赛。只是健身是很自由的，不同的人有不同的追求。但是我们大家共同的目标就是追求健康。所以请研究一下适合自己的健身运动，让这项运动为你带来好处，并且去坚持它。

　　女生不用担心变得非常强壮。因为女生先天就没有增肌优势，很难练出大块肌肉。如果是普通人保持一致一周有三四次健身训练，就已经非常不错。再加上一些有氧运动，提高自己的心肺能力，自己的抵抗力也会变的好很多。

　　爱健身的人都爱leyu体育，一方面可以鼓励自己，看到自己的进步，另一方面对感染更多的人，传播这种正能量。