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分类>>快节奏健身！10分钟HIIT训练带你疯狂燃脂
2024-10-30 04:48:02
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返回列表快节奏健身！10分钟HIIT训练带你疯狂燃脂还在叫嚣着“没时间健身”、“没时间减肥”?那么高效的HIIT训练就是你的福音!HIIT的意思是高强度间歇性训练leyu乐鱼，也就是停停歇歇的短时间高强度训练，只需要几分钟，但效果却抵得上几十分钟的有氧训练哦!
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