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leyu乐鱼官方体育平台跑了也白跑?研究:空气污染严重的地区体育活动对身体的益处减少

2024-10-19 06:37:18
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  leyu乐鱼官方体育平台跑了也白跑?研究:空气污染严重的地区体育活动对身体的益处减少运动对人身体的好处,相信早已经是众所周知的事情了。此前的研究表明,运动不仅能强身健体,而且还可以增强大脑的认知功能。

  然而,近日一项由图森市亚利桑那大学领导的研究表明,在空气污染较严重的地区进行体育活动(如慢跑或参加竞技运动),对大脑的健康益处并不大。

  研究的参试者为8600名平均年龄为56岁的人。研究人员根据他们的空气污染暴露情况,分成了四个组,空气污染程度通过悬浮在空气中的液体或固体颗粒数来计算。

  作者Melissa Furlong 博士说:“我们的研究表明,在空气污染较低的地区leyu乐鱼官方体育在线登录,体育活动与大脑健康指标的改善有关。然而,在空气污染严重的地区,体育活动的一些有益效果基本上消失了。但是,这并不表示人们应该减少锻炼。”

  他表示,这项研究反而提醒了人们应该尽量避免在交通繁忙的道路上跑步,因为大量的空气污染都来自交通。

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