53岁的健身女神身材令人羡慕与儿子的合照更显年轻要说健身有什么什么危害，可能很多人一时想不到，不过要我来说，健身对自己没有什么危害，最大的危害就是不会伤害到同龄人。俗话说得好“健身的人老样子，不健身的人样子老”，通过健身你会发现年龄的增长只是数字的增长而已，并没有多大的伤害。大家长时间健身就可以发现，相同年龄的女性，健身的永远比不健身的要更加健康，更加漂亮，这么说来健身可以减缓衰老一点都不为过。今天我要给大家介绍的这位健身女神就是凭借着自己的不老容颜，被很多人熟知而走红网络。

　　她叫刘叶琳，作为一位53岁的高龄女性，在她的身上丝毫看不出大妈的模样，她从20岁便开始接触健身，如今已经有三十年的健身历史了，试问大家谁可以做到专注一件事三十年的时间呢？这也是为什么53岁的她还可以保持如今出众的身材。据了解，刘叶琳对自己的身材要求十分严格，每周她最少要进行两次到三次的健身，并且还一直坚持慢跑的习惯，长期酷爱健身的她看起来宛如20多岁的少女一般。除了身体年轻以外她的心态也很年轻，因为健身可以让她的生活充满正能量，更加阳光。

　　在前几年，年近五旬的她在社交网络平台上晒出了自己的健身照片，获得很多网友的认可，就这样摇身一变成为一名众所周知的网红。除了健身房以外，刘叶琳还会经常游泳，她表示游泳可以让她的形体看起来更加流畅，增加线条的美感，游泳是一种可以锻炼到全身多个部位肌肉的运动，和健身一样受很多人喜爱。在母亲节时，刘叶琳还在网络平台上晒出自己的近照，从照片中可以看出，她和自己儿子的合照更显年轻，丝毫看不出50岁这把锋利的岁月刀给她带来的伤害。

　　“岁月是把杀猪刀，健身是把整容刀”，这样的说法对于没有健身的人来讲是夸大其词的，但是对于经常健身的人来讲，这并不是一件值得惊讶的事情，甚至这是经常发生在自己身上的，所以如果你也想让自己的年龄看起来只是一位数字的话，就赶快运动起来吧！相信健身带给你的惊喜不仅仅是这么简单leyu体育。返回搜狐，查看更多