leyu体育天天游泳有什么好处1、增强心肌功能，人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环随之加快，以供给运动器官更多的营养物质；

　　2、增强抵抗力，游泳池的水温为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使新陈代谢加快，增强对外界的适应能力，抵御寒冷；

　　4、健美形体leyu体育官方网站，人在游泳时，利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线、加强肺部功能，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱决定，游泳是改善和提高肺活量的有效手段之一。

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