leyu乐鱼全民健身的意义doc全民健身的意义全民健身计划”的提出和实施,对提高劳动者的全面素质,建立科学、文明、健康的生活方式,促进竞技体育与群众体育的协调发展,推动社会主义的物质文明和精神文明建设等都将产生积极的作用,同时它还指明了我国体育事业的发展方向,对指导我国群众体育实践,促进体育理论建设,全面提高中华民族乃至全人类的健康水平和整体素质都具有重大意义。全民健身的意义一、改善劳动者身体素质,预防伤病,提高出勤率和劳动生产率%劳动者素质是决定一个国家经济发展水平高低,综合国力强弱的一个重要因素,而身体素质则是劳动者全面素质的物质基础。开展“全民健身”活动使职工科学地锻炼身体,能有效地增强其体质,缓解和消除体力及精神的疲劳,保持旺盛的精力,提高劳动效率;能增强劳动者以疾病的抵抗能力,预防并减少各种常见病和职业病,避免或减少工伤事故,使劳动者伤病假和过早死亡大为减少,从而达到保护劳动者,节省医药费和抚恤开支的目的。二、调节劳动者的机能状态,提高工作效率运动生理学告诉我们,在一个工作日中,其机能状态的变化具有一定的规律。在上午工作开始时,10-30分钟的“工作入门期”;接着是保持较高效率的“高效稳定期”,此阶段约可持续100分钟;随后出现疲劳,进入“疲劳期”,生产效率逐步下降。下午情况类似,但“工作入门期”缩短,只有5-10分钟,“高效稳定期”一般持续60分钟,“疲劳期”出现较早leyu乐鱼。根据这一规律,组织职工开展操,广播操,太极拳等活动,可有效地消除体力劳动和脑力劳动所造成的疲劳,调整机体的机能状态,提高工作效率。三、“全民健身”活动是企业职工体育适应经济体制改革的需要“全民健身计划”是我国群众体育适应社会主义市场经济体制的建立而提出的配套工程,推行“全民健身计划”就是按市场经济的规律办事,主动与经济协调发展。因此,随着“全民健身”活动的深入开展,随着人民物质文化生活水平的提高和参与体育活动的增加,人民对体育锻炼的价值取向和行为规则都将发