leyu乐鱼官方网站健身房不完全女子图鉴你中了哪几条？我发现，穿得一少，大家健身的心便和最近温度一样热火朝天。我身边也有越来越多的女生都加入了健身大军。今天很想和大家聊一聊属于都市女孩的健身房的不完全女子图鉴，看看你们中了几条？

　　因为我看着不胖，所以之前断断续续有去健身房随便练练但没坚持。后来身边有个健身狂魔一直安利我她的教练。于是我就先去测了个体脂，结果体脂率竟然快到30！吓得我立马买了40节私教课。

　　去健身房可以不画妆，健完身可以不洗澡，但一定要有耳机。听歌外也可以防止陌生人搭讪，不过一般来搭讪我的几乎都是“游泳健身了解一下”

　　我遇到过某尔士的销售，像俄罗斯套娃，一套接一套。第一次去体验，我说我没卡，他说可以微信支付宝。我说里面没那么多钱，他说你刷信用卡呀！我回没那么多额度，他说你打电话给银行提额度呀！很多不了解我的人，都觉得我看着很高冷，其实你们不知道我蛮怂的

　　我觉得健身是一件非常私密且自我享受的事情，所以我基本就是健身房、私人工作室，找没有人的时候去找教练。有氧就自己解决，比如路跑或者夜跑，或者健身房的跑步机椭圆机之类的。但我不建议初学者从APP（类似keep）开始。因为基本上你练不到目标肌群，也不会肌肉发力，顶多就是锻炼一下心肺功能，还有可能把自己练伤。

　　我知道很多女生去健身会非常注意自己的穿搭，但是好看是一方面，运动功能一定是更加重要的。可能我是健身编辑，所以比起颜值，会更加注重产品本身的功能性。

　　现在越来越多的人开始凹健身人设，那种明明全身上下一点训练痕迹都没有，还说“自己习惯健身，我这么瘦就是靠健身”的人，我真的觉得可能你在用你的起跑线侮辱我的努力。如果大家习惯健身了，去健身房一眼就可以看出来，谁是真的运动，谁是假的运动。假运动就拜托不要来刷存在感啦！

　　我从17年4月开始健身的，因为非常喜欢Kendall这种匀称的身材，看着特别精神。激励我成为健身房的比弗利山庄名媛哈哈哈～

　　现在健身房压力太大了!企业天地楼下的VIP 某尔士、iapm的Pure Fitness几乎都是帅哥美女~看到他们会更加激发我的斗志，哈哈！而且我健身也会比较注意穿搭，Lulu Lemon的运动裤我真的强烈推荐～

　　随着年纪的增长，女生的肉真的很容易松诶～懒惰了一年，周围朋友叫我“肉松小贝”，所以从上个月开始，我终于又复出健身了。

　　去的是现在很红的超级猩猩，因为不办卡又是团课，如果实在去不了提前6小时在微信上就能取消课程。不用和私教斗智斗勇，不用想一个月来30天大姨妈的理由，太适合我这种忙碌的加班狗了，You Know～

　　鄙视上课打酱油，下课对镜子摆拍1小时修图2小时只为发朋友圈的人。（PS：这张照片是因为Ashley强烈要我发一身Look哈哈哈）

　　我觉得我就是那种训练时候非常认真，就算想拍照，也绝不好意思掏出手机的人！并且，非常讨厌在举铁时，发出怪异声响的人。（疑车无据leyu体育，具体声音请自行脑补）

　　虽然我知道很多人都不喜欢在健身房洗澡，但我只要是在健身房洗澡的话，一定会好好带一个洗漱包~一般会放Suisai洗颜粉，一次带一个简单便捷不占地方。Supergoop spf40的保湿面霜，抹完水和精华后，一步到位。Too faced的born this way遮瑕，我都把它当粉底液用的，自然服帖不卡粉，手指抹抹底妆就好了。最后就是不能忘记头发的护理哦~Ouai的护发油可以摆脱一切洗发水造成的毛躁~毕竟花了大价来健身，洗澡护肤也要对自己好一点呀。

　　我基本每次健身都会带上自己经常回购的一些护肤产品，而且都是Mini装，方便我放在洗漱包里。可能会有人说你年纪轻轻怎么都喜欢用贵妇品牌，我觉得姐妹们既然出来健了最野的身，那也澡也要洗最贵的哈哈哈！

　　关于健身到底要不要化妆这件事，我真的一直很迷惑欸~我自己都是素颜健身的，但是朋友圈好多女生都是发的带妆健身。所以，谁能来给我科普一下？

　　以上这些，姐妹们都中了几条呢？不过作为一个时装编辑，我最关心的当然是健身穿什么，所以本期还是得不免俗地给大家推荐几个我私藏的运动品牌。

　　作为Lulu Lemon的平价替代款，这个国内设计师运动品牌最近真的非常人气。我打开朋友圈经常会被身穿Maia Active的女生刷屏。

　　说到Nike Lab大家一定都很熟悉，那为什么会想推荐它给姐妹们呢？因为很多新晋运动品牌都死贵，而且相对舒适度又不够到位。Nike Lab的话就能兼具时髦和运动舒适感。

　　集高颜值、高科技于一身的英国运动品牌，不但能适应各种强度的衣服，日常出街穿搭也能让你做整条街最与众不同的盖！

　　有没有想过把未来女战士的战服穿在身上是一种什么体验？来自波兰的亚文化品牌MISBHV让你一秒获拥“超能女警”的战斗力。MISBHV可以说是最有运动感的时装了！如果你白天出门就这样穿，晚上不用换衣服，直接去健身房也完全不用担心。

　　随便一穿完全没在怕的，就算是你白天走在路上突然想劈个叉，穿上它立马能轻松解锁各种高难度姿势~

　　所以，大家平时都有健身的习惯吗？也欢迎在留言区写下你在健身房遇过最奇葩的事，比一比赛一赛谁的经历最欢脱~

　　截止至8月11日中午12:00，在首期SuperBONUS栏目，被编辑部票选为“最走心留言”的粉丝终于揭晓！

　　请@橙子味的米菲于 8 月 12日 18:00 前，在后台留下你的完整寄件信息，过期不候哦～