为什么要和喜欢健身的女生谈恋爱？如果你喜欢健身，找一位同样喜欢健身的女朋友非常棒，这不仅让你们之间有更多的共同话题，也能让你提前避免很多不必要的问题。对于不喜欢健身的人来说，健身可能是肤浅的，消遣的，可有可无的...但如果你真正喜欢健身，你应该知道它是组成生活的一部分，它帮助你认识自我，重塑自我。本文分享了与健身女生谈恋爱的6个好处，如果你的结婚对象恰巧也是一名喜欢健身的女生，这些好处无疑会被放大，并在你未来长远的人生旅途中发挥作用。

　　这或许是所有健身群体的普遍共性，正是因为重视自己的健康，所以才会更有责任地去规律健身，因此也就更容易向周围的人传递这种能量。

　　众所周知，成年后的身体会随着年龄的增长而不断老化，如果一个人作息和饮食不规律，还喜欢吸烟、酗酒...这种老化速度会快的惊人。如果我们想要对抗老化，延缓衰老，健身是唯一正解。

　　健身不仅仅是每天抽点时间随便动动(虽然某些人是这样理解)，而是要有针对性的，有目的性的去训练。喜欢健身的女生通常会涉猎很多健身与健康方面的知识、信息，她们对如何保持健康，如何正确地健身有更深刻的认识。

　　男女之间的吸引因素有很多，但有些因素通常是共性的，比如积极的生活态度，注重身心健康。如果你注重作息规律，饮食健康...你大概率也会对同样的异性产生好感。

　　瑞典的一项研究发现，当婚姻中的一方体重减轻而另一方体重没有减轻时，这对夫妇离婚的几率更高。研究人员指出，不兼容的生活方式是一个可能的原因，但有时嫉妒(超重的配偶)和唠叨(健康的配偶)也是问题。

　　对一名成年人来说，拥有稳定的情绪太重要了。特别是在男女相处中，不稳定的情绪常常会导致不必要的摩擦、争吵，久而久之，让两个人越发疏远，形同陌路。

　　当一个人想要宣泄情绪的时候，他会感觉自己充满能量，迫切地想要释放。有的人选择跟朋友倾诉，有的人是去听一场音乐会，还有的人会参加一些集体活动...

　　但如果你喜欢健身，你应该知道健身是最方便，也可能是最有效的方式。因为在一次酣畅淋漓的训练后，你基本没有多余的力气去发脾气了，你甚至连思考都觉得累...

　　它不仅分散了你的注意力，还会促进大脑分泌多巴胺，这会提升你的正面情绪，增加大脑的活跃度并放松神经，有助于保证良好的心态，以积极向上的态度面对生活和问题。

　　有些健身项目，比如瑜伽，对练习者的心态要求更高。如果你接触过一些瑜伽教练，你会发现她们的说话方式都非常温柔、平和，当与她们沟通时，你的情绪也会不由自主地变得舒缓leyu体育官方网站，这都是健身对一个人情绪的积极影响。

　　性在男女关系中的地位无需赘言，性专家们都得出结论，无性婚姻，或对婚后性生活的不满，往往会增加婚姻破裂的几率。

　　如果你和你的配偶除了共同抚养孩子之外什么都没有，尤其是缺乏男女间最原始的，这肯定会带来麻烦。

　　一些研究表明，健身的人比不健身的人有更多的性生活，已婚人士比单身人士有更多的性生活。健身的人通常自我感觉更好，也更喜欢自己的样子，这都让他们更有性魅力。

　　关键在于，当你有规律地训练时，体内所有的健康激素(睾酮、多巴胺)都会增加，如果你的训练计划很明智，像皮质醇这样的“负面激素”还会被抑制。

　　经常健身的女生不仅身材凹凸有致，而且皮肤很有弹性，这一切都使她们更有性魅力，有助于增加情侣间的指数。

　　经常健身的女生往往更注重自己的身材和体态，事实上，很多女生也正是由于对身材的不满才走进健身房，有的是因为太瘦了，有的是因为太胖了...

　　她们根据自己的目标去雕刻自己的身材，并在这个过程中重塑自我。她们往往更懂得如何展现身体，也更懂得如何协调自己的整体形象，包括发型，妆容，穿搭。

　　身材在一个人的整体形象中占比很大，有时候甚至比外貌更重要。一个最简单的例子就是，凹凸有致的身材可以让你成为衣架子，即使你穿一件很普通的衣服，它也看起来很有型。

　　当我们看到一个女生时，我们不仅会观察她的脸，也会注意到她的身材，她的体态...如果一个女生习惯耸肩或者弓背，就会让人觉得没有气场，很不自信。

　　相反，如果一个女生身材有致，体态良好，就会给人一种悦目赏心的感觉。换言之，她看起来很有气质。

　　很多女生都不喜欢自己做饭，因为准备食材很麻烦，把食材做成食物很麻烦，与做饭相关的锅碗瓢盆也很麻烦。但喜欢健身的女生通常很擅长做饭，因为食物是健身行为中非常重要的一个环节，这使她们不得不和做饭打交道。

　　如果你观察身边经常健身的女生，或者网上的健身达人，你会发现她们中的很多人都擅长把食物做的美味而精致，她们对食材的要求很高，对如何烹饪这些食材的要求也很高。

　　一般而言，擅长做饭的女生通常比较精致，有耐心。因为做饭本身就是一个相对繁琐的过程，涉及很多步骤，粗枝大叶的性子很难做出美味而美观的食物。

　　与喜欢外出就餐或者点外卖的女生相比，擅长做饭的女生更了解柴米油盐，她知道自己做饭不仅健康，而且更加经济。

　　别忘了营养学中的那句名言：“吃什么就是什么”。饮食对一个人的健康，甚至寿命都有重大影响。如果你身边的人很注重营养，你也大概率会受到积极影响。

　　如果非要给喜欢健身的女生贴个标签，我希望是“积极的生活态度”。并不是说不健身的女生就不积极，但根据多年健身房工作经验，我发现经常出现在健身房的女生通常有一些共性，比如乐观、有活力、富有能量...

　　经常健身的女生自我感觉更好，有清晰的目标感，也有积极的社交技能，她们能更好地处理生活中的压力和焦虑。所有这些，都可以被视为一种积极的生活态度。

　　我们是生活中相处时间最长的五个人的平均值，你的另一半就是那五个人中的头号同伴。如果她总是保持积极的生活态度，这种来自同伴的“压力”，即使没有说出来，对你也是一件好事。

　　有句老话说，如果你想要幸福的婚姻？那就嫁给一个快乐的人，而不是充满痛苦，愤怒，还有悲伤的人。研究表明，经常健身的人通常更快乐。

　　当你完成一次富有挑战的健身课程，你会切身地感到自己的健康和能量，你会获得跟金钱无关的成就感，并体会到一种富足，所有这一切都会让你更快乐，也会让你更积极的面对生活。