没有基础的人怎么能成为健身教练呢？随着国家对健身的大力支持，健身教练这个行业也是发展的越来越好，很多的人开始慢慢了解和接触这个行业，以前的健身教练大部分都是退伍军人和体育生为主，那么想从事这个行业又没有基础的人应该怎么办呢？

　　没有基础的人可以经过专业的培训，从而学习到专业的健身教练相关的知识，从最基础的肌肉开始入门，学习肌肉的起止点、功能等等，从而可以根据肌肉的功能可以设计出针对某个部位锻炼的动作。到后期开始学习功能性课程和普拉提等等，这些课程可以训练到深层肌肉和核心肌肉，还可以参与到康复的课程中。最重要的就是康复课程，这门课主要就是学习一些筋膜的放松和手法等，以后工作中根据会员的身体状态来制定属于他专属的健身计划，从而经过锻炼来慢慢调整他的身体状态。后期还会学习营养课程，俗话说七分吃三分练，饮食是十分重要的，不管是在增肌或者减脂中，每天的摄入量是不同的，所以我们要用自己的专业知识来帮助会员制定营养计划，从而帮助会员达到自己想要的身材leyu体育。

　　最后就是学好专业知识，通过考核后就可以拿到国家体育总局颁发的国家职业资格证书，这也是行业最权威的证书。经过这些学习结束之后，你就是一名专业的健身教练。