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leyu乐鱼官方体育在线登录痛风应该注意哪些饮食呢痛风是一种生活类疾病,它除了和自身代谢有关外,还与饮食不合理有关。除了服用治疗呼吸系统疾病的药物外,还要注意饮食方面,如仅靠吃药,饮食方面不重视,透气这种病的发病几率很小,要知道通风疾病和日常饮食有什么关系呢?
要控制每日总热能的摄入量,减少碳水化合物的摄取。另外,要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含有大量的果糖,会加速尿酸的生成。另外,对于含嘌呤较高的青嫩扁豆、青蚕豆、新鲜扁豆、新鲜豌豆等也要限制食用。
选择牛奶、奶酪、脱脂奶粉、鸡蛋,它们含有少量嘌呤;但不要喝酸奶,因为它含有大量的乳酸,不利于痛风的病人。肉、禽、鱼要尽量不吃,要吃的话,要把肉煮开,弃汤吃。那是因为嘌呤在水中容易溶解,而汤里的含量很高。
比如蔬菜,马铃薯,水果等,能降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不仅是一种碱性食物,而且有利尿的作用,对痛风病人更为有利。
酒精有抑制尿酸排出的作用,长期少量饮酒还能刺激嘌呤的合成,特别是喝酒时再吃肉禽类食物,会使嘌呤的摄入倍增。
因为火锅的原料以动物内脏为主,虾、贝类、海鲜等,再喝啤酒,自然火上浇油。研究表明:涮一次火锅的摄入量,是一餐摄入嘌呤的十倍,甚至是几十倍。一瓶装啤酒能加倍增加尿酸。高血压患者得痛风的机率将增加十倍。痛风就像糖尿病一样是终身疾病。多食含有尿酸低的碱性食物,如瓜果leyu乐鱼官方体育在线登录、蔬菜、少吃肉、鱼等,要注意饮食要清淡,低脂低糖,多喝水,以利体内尿酸排泄。
早些时候我们就知道,有些疾病可以通过食疗起到康复保健的作用,显然通风就是一种终身疾病,既然知道通风是一种终生的疾病,我们要注意饮食禁忌,这样才不会加速病情的发展。