声乐生学习声乐基础入门篇全身歌唱的概念，在美声唱法传入我国不长的时间内，即得到声乐界的广泛理解与认同。对于这个概念，除一部分人理解为歌唱时要全身心投入外，大多数人都认为，这个概念意味着歌唱不能仅仅依靠声带振动的能量发声，而是要协调自己的身体，综合运用呼吸器官、发声器官、共鸣器官和吐字器官等各个分系统以及控制这些分系统的相关肌肉组织，通过神经系统的精细控制，逐步达到一种平衡、高效的发声状态。这样一个综合协调各系统的发声行为，就被称为全身歌唱。

　　歌唱时，人们大多是站着唱。站立的姿态，虽然只是身体姿态的一种，但站立的歌唱姿势毕竟最为常见。歌唱姿势的合理与否，对歌唱发声的效率与发声效果至关重要。前苏联声乐专家捷米采娃认为：“姿势是呼吸的源泉，呼吸是声音的源泉。歌唱发声时，身体若不能保持正确的姿势，就不能获得深呼吸的有力支持；歌唱发声的艺术效果，与身体姿势合理与否关系密切。接下来，让我们一起探讨一下这种常见的站立式的歌唱姿势。要谈到人的身体，谈到站立的姿态，就不能不说使这种身体姿态得以产生的“主心骨”——骨骼。

　　我们知道，的骨骼并不是各自孤立存在，而是由关节、韧带连接起来，骨骼上通常还会附着使骨骼产生运动的组织——肌肉。之所以能够站立起来leyu体育，做出各种复杂的运动，而不是“没有骨头一样”地瘫软在地上，内骨骼发挥着重大作用。除骨骼内骨髓具有造血功能外，骨骼像房屋的椽子、大梁一样把柔软的身体支撑起来，骨骼和附着在它上面的肌肉和神经一起使具有了运动的功能，同时骨骼形成的框架还会对脆弱的内脏加以保护，如颅腔内的大脑、胸廓内的心肺、脊椎内的脊髓（中枢神经）等。

　　站立时，骨骼除了要担负自身的重量，还要承担全身肌肉组织、体液和其他组织的重量。在这种负重的状态下，在保持身体的稳定、平衡的情况下，还要让歌唱时的身体保持在相对松弛而不僵硬状态，这是良好歌唱身体姿态所要追求的目标。

　　的骨骼一般是206块，按所处区域及功能划分，大致可分为颅骨（29块）、躯干骨（51块）以及四肢骨（126块）三部分。歌唱时，全身的骨骼与肌肉系统相互关联，它们不仅要保持身体的稳定、平衡，还要尽可能使身体处于相对松弛而又具有弹性的状态，以确保“以最小的力，发最大的声”，提高发声效率，保护发声器官，发出美妙歌声。