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2023-11-15 04:46:32
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返回列表leyu乐鱼官方网站50条健身知识32.“是我站的不够高吗？”健身也要把目光看远一点，健身的目的不只是减肥那么简单leyu乐鱼官方体育在线登录，健身说不定可以改变你的人生。
33.女生来大姨妈时，只要没有痛到死去活来，有训练基础的女生都可以尝试适当运动，可以缓解疼痛。
18.世界卫生组织（WHO）已经把“熬夜”定义为2A类致癌因素，与高温油炸食品同属一类，熬夜而且线.长肌肉真的很难，很多女生怕撸铁变成金刚芭比，是她们想的太简单了...
14.正常的脱脂牛奶应该比全脂牛奶要便宜，而且全脂牛奶的脂肪含量并不高，没必要非要喝低脂牛奶。
4.出汗并不代表就是消耗脂肪，更多的是水分，喝一杯水又回来了。（如果出汗就能减肥，那汗蒸不是更快？）
39.高强度间隙训练不适合新手，新手更适合中低强Baidu Nhomakorabea的耐力训练。
